|
Ароматерапія - це традиційний метод, заснований на використанні ефірних масел у поєднанні з теплом і парою для сприяння фізичному та психічному благополуччю. У сучасному оздоровчому світі ця форма терапії зарекомендувала себе як незамінний елемент і особливо ефективна у банях , SPA та саунах. Але як саме працює ароматерапія і як можна оптимально використовувати ефірні олії у власному оздоровчому оазисі для досягнення максимального розслаблення та благополуччя?
Ефект ефірних ароматерапевтичних масел Ефірні олії - це висококонцентровані екстракти різних рослин. Вони отримують з листя, квітів, коренів або кори і характеризуються своїм інтенсивним ароматом і цілющими властивостями. Кожна рослина має унікальні властивості, а при процесі екстракції зберігає натуральні активні інгредієнти. Під час ароматерапії ці ароматичні олії потрапляють ... Читать дальше » |
|
Хоча протипоказання в різних інформаційних джерелах інколи різняться , але ми виділили для вас самі основні , щоб похід до бані був максимально безпечним :
- Якщо у людини висока температура. В організмі такої людини вже йдуть фізіологічні процеси на знищення інфекції або впливу запалення. Внутрішнє середовище організму врівноважує цей процес самостійно завдяки балансів теплоутворення (яка залежить від інтенсивності обмінних процесів індивідуального організму, передусім - в печінці , і від мʼязової роботи ) та тепловіддачі (яка здійснюється шляхом втрати тепла теплопроведенням, тепловипромінюванням та випаровуванням. У цих процесах беруть участь шкіра, слизові оболонки, легені, серцево-судинна і видільна системи) . Банна процедура ще більше підсилює ці процеси , що може призвести до більшого виснаження організму. Для початку потрібно врівно ... Читать дальше » |
|
Багато людей бояться бань , бо часто при її відвідуванні піднімається тиск , можуть виникати кровотечі, головні болі - але це все відбувається якщо людина не підготувала себе до цієї процедури . Так от , баня при правильному її використанні має цілющі властивості. І одне з кращих показів бані як лікувального засобу - це все таки гіпертонія. Тому що в бані використовується і холод, і жар , але бажано завжди перед банною процедурою зробити легке фізичне навантаження. Це може бути й проста гімнастика , так як добре було б підготувати тіло до банної температури . |
Баня – це не просто місце для миття, це цілий ритуал, який має глибке історичне коріння та культурне значення . В різних країнах існують свої традиції й особливості бані, але в цілому це приміщення, де людина миється і париться, використовується гаряче повітря та пар.
|
Поговорим о мёде! Мёд содержит кальция в 5 раз , фосфора в 46 раз , магния в 1000 раз , калия в 200 раз больше , чем рафинированный сахар. И это живой продукт , несущий код развития , эволюции , энергоинформационную оболочку, составляющую основу жизни человека. Мед обладает антибактериальным , противовирусным , противогрибковым, противоглистным и другими свойствами. Любая патогенная микрофлора не любит мед , но любит сахар. Если любого паразита поместить в 30% раствор меда, он погибнет. Мёд способствует перевариванию «завалов» в кишечнике , поддерживает его микрофлору, снимает явления аллергии ( если на сам мед нет аллергических проявлений , что редко бывает ), восстанавливает рН среды организма в пределах нормы ( 7,2-7-4). Если учесть, что двенадцатиперстная кишка является рассадником большого количества грибков и других паразитов , которые живут за сет использования наиболее ценных и питательных для организма веществ ( из-за ... Читать дальше » |
|
Чего боится коронавирус ? |
РУССКАЯ БАНЯ И МАСЛЯНИЦА Народная поговорка гласит «Помылся – будто заново родился!» Масленица – это неделя перед Великим постом ,посвящена в христианском смысле одной цели- примирение с ближнем , прощению обид, подготовке к покаянному пути к Богу- в этом и христианская составляющая масленицы. Масленица- это веселый народный праздник , который длится целую неделю. На Масленицу уже нельзя есть мясо, но разрешены различные молочные продукты , поэтому главный символ этого праздника – блины. Масленица - время народных гуляний и веселья, когда хозяйки принимают гостей , пекут блины и прощаются с зимой. В понедельник - начинают мастерить чучело , которое в последний день недели нужно буде сжечь. Чучело обязательно должно быть женского пола, поэтому часто на него надевают платки , юбки и другие элементы женской одежды . В понедельник свекруха отправляет невестку к ее родите ... Читать дальше » |
Особенной ее делает Солнце. Открытие , сделал доктор технических наук Владимир Цетлин. Заинтересовавшись свойствами воды в Крещение, он первый в мире решился проанализировать это явление с сугубо научной точки зрения. В итоге ученый предложил разгадку глобальной тайны «взаимоотношения» человека с Солнцем и Землей. Изучая свойства воды , которую употребляют на Международной космической станции космонавты , Владимир Цетлин обратил внимание , что дневная вода отличается от ночной токовой проводимостью. Так , в 10.00 и в 18.00 она имела максимальную способность к проводимости , то есть ее молекулы были как не когда активны. А вот 18.00 и в 4 часа ночи водица словно засыпала, успакаивалась. - Многие ученые подозревали , что она как-то влияют астрофизические факторы. Но серьезного исследования механизма никто не предложил,- говорит Цетлин. – Я же предложил измерение , поскольку того требовала моя основная работа. В моей лаборатории стояло неск ... Читать дальше » |
Исследования воздействия тепла на организм человека многочисленны и подчас противоречивы. Однако в последнее время все больше рекомендации врачей строится на результатах изучения процесса гипертермии – принудительного повышения температуры тела человека в результате внешнего прогрева. С ним связывают перспективы лечения даже таких заболеваний , как рак и СПИД. «Дайте мне лихорадку ,и я смогу вылечить любую болезнь»,- утверждал Гиппократ. Для современного человека пребывание в парилке , пожалуй , наиболее активное в физическом отношении времяпровождение. Высокая температура окружающей среды -это и есть та самая созданная искусственно «лихорадка», о которой говорил Гиппократ. В то время как тело внешне расслаблено, высокая температура заставляет внутренние органы работать так же активно , как у человека , который интенсивно двигается на свежем воздухе. Одновременно происходит колоссальное очищение организма через самый обширный ... Читать дальше » |
В условии бани затрудняется теплоотдача , в результате чего нарушается тепловое равновесие : задерживается и накапливается тепло в организме , что ,в свою очередь, ведет к повышению температуры тела. Это стимулирует терморегуляции в плане удаления из организма лишнего тепла. Происходит это двумя путями – снижением теплообразования в клетках и органах ( химическая терморегуляция) или усилением теплоотдачи с помощью потоотделения , расширения кровеносных сосудов кожи и легких, учащения дыхания (физическая терморегуляция). Система терморегуляции человека включает тепловой центр, расположенный в гипоталамусе, большое количество термочувствительных нер,вных клеток в различных отделах центральной нервной системы ( от коры головного мозга до спинного мозга) , терморецепторы внутренних органов , слизистых оболочек и кожи с соответствующими нервными проводящими путями , реагирующие органы в виде кожных сосудов , эндокринных и потовых желез, скелетных мышц и др. При угро ... Читать дальше » |